Was ist Shiatsu?
SHIATSU („Fingerdruckmassage“) ist eine aus Japan stammende entwickelte Form einer ganzheitlichen, ausgleichenden Energiearbeit, die auf den Lehren der Fünf Elemente basiert. Im Shiatsu vereinen sich Erkenntnisse aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit modernen Methoden.
Was bewirkt Shiatsu?
Im Shiatsu wird der Mensch in seiner Ganzheit erfasst. Dort wo die Lebensenergie, auf japanisch kurz "Ki" genannt, frei und ungehindert fließen kann, sind auch Lebensfreude und Gesundheit. Dauerhafte Stagnation im Fluss der Lebensenergie verursacht ein Ungleichgewicht im Energiesystem. Dies kann sich als Krankheit, Schmerz oder Unwohlsein äußern. Shiatsu kann dieser Stagnation vorbeugen bzw. bei deren Überwindung helfen.
Für wen ist Shiatsu geeignet?
Shiatsu ist als eine vorbeugende Methode zur Erhaltung von Vitalität und Gesundheit und auch als Weg zum besseren Kontakt mit sich Selbst zu verstehen. Shiatsu ist für Menschen jeden Alters geeignet, egal ob jung oder alt, ob schwanger oder nicht und auch für unsere kleinsten Erdenbürger, die Babys, gibt es ein speziell abgestimmtes Baby-Shiatsu, zur Unterstützung dessen einzelner Entwicklungsschritte .
Wie und wo wird Shiatsu gegeben?
Shiatsumassagen finden traditionell auf einer Matte am Boden statt, wobei der Empfangende voll bekleidet ist. Es gibt aber auch die Möglichkeit des Einsatzes eines Massagestuhls, der sich hervorragend für mobile Massagen in Firmen sowie sonstigen Einrichtungen eignet. Shiatsu wird auch im Wellnessbereich als Wohlfühl- und Entspannungsmassage eingesetzt.
Mittels sanftem tiefwirkendem Druck aus der Körpermitte (Hara) arbeitet der Praktiker entlang der Energielaufbahnen mit Daumen, Handflächen, Ellenbogen und Knie. Ausserdem werden auch weitende, zentrierende Rotationen der Gelenke und sanfte Dehnungen der Extremitäten ausgeführt.
Ziel von Shiatsu?
Das Ziel einer Shiatsu-Massage ist es, ein optimales Wirken der Lebensenergien im Körper zu fördern, eine innere Ausgeglichenheit zu schaffen, um im Einklang mit dem zu sein, was als Außen wahrgenommen wird.
Bild oben: © Petra Bork / PIXELIO, www.pixelio.de
